研修会参加 まだまだ
二戸の整体「整体すずのき」。学びを重ね、施術も日々進化。一度合わなかった方も、次は違う体験ができるかもしれません。
研修会参加 
健康 夏バテと骨盤の意外な関係？不調を整える整体ケアのすすめ
夏のだるさ、疲労感、やる気のなさ――もしかすると骨盤のゆがみが関係しているかもしれません。整体すずのきでは、夏バテに負けない体づくりをサポートしています。
研修会参加 なぜ人はうつになるのか？～学びを通して見えた、体から整えるという視点～
なぜ、がんばる人ほど「うつ」になるのか？整体師として参加した研修会を通じて、心と身体の関係、そして「体から整える」ことの大切さに気づいた体験を綴ります。
健康 ぎっくり腰は冬だけじゃない？真夏に多い原因と予防法
ぎっくり腰は冬だけと思っていませんか？実は夏こそ注意が必要。冷え・疲労・水分不足などが引き金になります。二戸市の整体すずのきでは、夏の急性腰痛にも対応しています。
健康 冷房の冷えで腰が痛い？クーラー病による夏の不調にご注意を
エアコンで体が冷えて腰が痛む…そんなお悩みはありませんか？二戸市の整体すずのきでは、冷房による腰痛や自律神経の乱れにも対応。女性にも安心の施術です。
健康 梅雨明け前に注意したい「だる重い体」と整体の関係
梅雨明け前は腰のだるさや体調不良が起こりやすい季節。二戸市の整体すずのきでは、自律神経と姿勢のバランスを整え、夏を元気に乗り切る体づくりをサポートします。
スキマ時間 資料整理
過去の学びが一本につながった気づき。姿勢・呼吸・自律神経など、多角的な視点が整体すずのきの施術を支えています。準備の裏側をご紹介。
スキマ時間 バラとラベンダー
二戸市の整体すずのきの庭に咲く、初夏のバラとラベンダーをご紹介。植物のある暮らしで、心と体をリラックス。
健康 【膝の痛みにお悩みの方へ】「もう年だから」とあきらめないで。整体師が伝えたい、膝痛との向き合い方
階段の上り下りや正座がつらい膝の痛み。「もう年だから」と諦めないで！整体すずのきが、膝痛の原因と身体全体のバランスを整えるケアを解説します。
スキマ時間 初めての剪定
芝桜の剪定に初挑戦！加減が分からず悪戦苦闘した体験談と、素人でもできる庭の手入れのヒント？をご紹介します。